Dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jakimkolwiek sportem, każda nawet najdrobniejsza rzecz może być problematyczna. Osoby, które są zaawansowane w danym sporcie mają dużo większe rozeznanie. Dobrze byłoby gdyby osoba początkująca mogła doradzić się specjalisty w kwestii doboru stroju czy butów. Jednak nie każdy ma taką możliwość.
Wydawałoby się, że kupić buty sportowe to bardzo błaha kwestia. Niektórzy nie rozumieją nawet tego, że do każdego sportu dobiera się odpowiednie buty, stąd mamy, na przykład: buty do biegania, buty do squasha czy buty do rzutu młotem. Jednak to nic dziwnego. Buty są projektowane w ten sposób, by zapewnić sportowcowi jak największy komfort używania. Każda dyscyplina sportowa wymaga różnych kwalifikacji umiejętności czy odpowiednich ruchów. Buty do biegania projektowane są w taki sposób, by biegacz miał zachowany komfort dla stóp, poprzez właściwości amortyzujące i stabilizujące. Dzięki takim butom, nacisk stopy na podłoże, po którym biegamy, będzie z pewnością lżejszy, dzięki czemu z kolei buty nie zużyją nam się zbyt szybko.
Początkujący biegacze muszą się zastanowić jak wyglądać będzie ich trening, jednak wątpię by nowicjusz od razu przebiegał dziennie kilka kilometrów. Na krótkie trasy lepiej wybrać buty do biegania naturalnego – można je też użyć na siłowni. Natomiast po jakimś czasie, kiedy będziemy już zaawansowanymi biegaczami – można wymienić obuwie na typowe buty biegowe, nadające się na długie trasy. Jednakże należy pamiętać, iż każde obuwie z czasem się zużywa. Gdy buty są już mocno zdarte, tracą swoje właściwości amortyzujące i stabilizujące – trzeba je zatem cały czas wymieniać, by zachować komfort dla stóp.
Za oknami coraz ładniej i cieplej. Przyszedł czas, by narty schować do piwnicy. Nie oznacza to jednak bynajmniej, że możesz porzucić treningi. Biegać powinno się cały rok – dla zdrowia, dobrego samopoczucia i lepszej formy. Dzięki joggingowi nowy sezon narciarski przywitasz w pełni sił. Najlepsze efekty daje bieganie terenowe, po lesie, górach czy parku. Jest zdrowsze i przyjemniejsze. W dzisiejszym wpisie podpowiemy, co przyda się podczas treningów i jakie wybrać buty. 
Obuwie do biegania w terenie różni się od zwykłych butów szosowych. Jest ono przystosowane do pokonywania leśnych bezdroży i trudnych górskich ścieżek – ale również do biegania po mniej wymagających parkowych alejach. Jakie cechy powinny posiadać dobre buty do biegania w terenie? O tym w dzisiejszym wpisie. 
Mamy lato, więc trudno uprawiać narciarstwo biegowe. Co jednak zrobić, aby nie wypaść z formy? To proste – zainwestować w buty do biegania i po prostu biegać. To właśnie ta aktywność – na tle wszystkich tych, które możemy uprawiać w lato – jest najbardziej zbliżona do narciarstwa biegowego i nic dziwnego, że to właśnie ona cieszy się największym zainteresowaniem ze strony samych narciarzy.
Buty scarpa
A teraz coś z zupełnie innej beczki. Bo wiecie co? Znudziło mi się już utyskiwać na pory roku inne niż zima. Dosyć kwaśnej miny, dosyć grymaszenia i wybrzydzania. Jeśli czegoś nie potrafisz zmienić, musisz to zaakceptować. No i w końcu zaakceptowałem fakt, że, co jak co, ale natury z pewnością zmienić mi się nie uda. A że jest ona zaprogramowana tak, iż zima występuję tylko raz do roku, muszę się z tym stanem rzeczy pogodzić i z innych pór roku również uszczknąć coś wartościowego dla siebie. W ten sposób wzbudziłem w sobie nową miłość. Miłość do biegania. Każdego dnia o poranku zakładam buty do biegania i ruszam w trasę…
Blog narciarski 