RSS

Monthly Archives: January 2016

Buty do biegania – jakie dla nowicjuszy?

Dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jakimkolwiek sportem, każda nawet najdrobniejsza rzecz może być problematyczna. Osoby, które są zaawansowane w danym sporcie mają dużo większe rozeznanie. Dobrze byłoby gdyby osoba początkująca mogła doradzić się specjalisty w kwestii doboru stroju czy butów. Jednak nie każdy ma taką możliwość.

Wydawałoby się, że kupić buty sportowe to bardzo błaha kwestia. Niektórzy nie rozumieją nawet tego, że do każdego sportu dobiera się odpowiednie buty, stąd mamy, na przykład: buty do biegania, buty do squasha czy buty do rzutu młotem. Jednak to nic dziwnego. Buty są projektowane w ten sposób, by zapewnić sportowcowi jak największy komfort używania. Każda dyscyplina sportowa wymaga różnych kwalifikacji umiejętności czy odpowiednich ruchów. Buty do biegania projektowane są w taki sposób, by biegacz miał zachowany komfort dla stóp, poprzez właściwości amortyzujące i stabilizujące. Dzięki takim butom, nacisk stopy na podłoże, po którym biegamy, będzie z pewnością lżejszy, dzięki czemu z kolei buty nie zużyją nam się zbyt szybko.

Początkujący biegacze muszą się zastanowić jak wyglądać będzie ich trening, jednak wątpię by nowicjusz od razu przebiegał dziennie kilka kilometrów. Na krótkie trasy lepiej wybrać buty do biegania naturalnego – można je też użyć na siłowni. Natomiast po jakimś czasie, kiedy będziemy już zaawansowanymi biegaczami – można wymienić obuwie na typowe buty biegowe, nadające się na długie trasy. Jednakże należy pamiętać, iż każde obuwie z czasem się zużywa. Gdy buty są już mocno zdarte, tracą swoje właściwości amortyzujące i stabilizujące – trzeba je zatem cały czas wymieniać, by zachować komfort dla stóp.

 
Leave a comment

Posted by on January 25, 2016 in buty do biegania

 

Tags: