Narciarstwo biegowe – sport dla każdego?

Uprawianie sportów zimowych najczęściej kojarzy nam się z narciarstwem zjazdowym lub snowboardingiem. Są to sporty, które utożsamiamy z górami. Co zrobić jeśli do gór nam daleko, a nie chcemy mieć zimowego przestoju w uprawianiu sportu. Dla wielu osób aktywnie spędzających czas letni, zima oznacza przestój lub walkę z warunkami atmosferycznymi. Jak budować formę i kondycję w zimę?